Kom iväg i tid från jobbet så jag var hemma hyfsat. Gjorde i ordning maten och åkte upp till hagen. Maggie hade inte hunnit komma så jag hämtade Dixi och Lasse samtidigt. När vi var nästan uppe så kom maggie. När vi hade tagit ut hästarna fick Persian sin mat.

Vi gjorde iordning hästarna och red iväg. Vi red rundan för Lillströms kiosk mot travvägen, Bolby, ner till Strömsnäs, till Laggarsvik, Ljusterö Huvud, Vadholmavägen, Skogshultsvägen och tillbaka till Bolby, travvägen och stigen tillbaka. Vi travade en hel del. Ett stopp vid Lillströms kiosk där både Dixi och Lasse fånade sig :). Vi travade en bit på stigen från travvägen på skogsstigen för att avsluta med skritt.

Sträckan var 16 km och ridtiden 108 minuter (1 tim 48 min) ger en snitthastighet på 9,3 km/tim. Snittpuls: 96 slag, snabb återhämtning. Puls efter race uppför Lj-ö huvud var 203 slag. Snabbt ner under 200.

Dixi får vilodag imorgon torsdag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

det har varit många förändringar och det har inte känts som om jag orkade blogga. Dels jobbet sen persian... Tänk vad fort en häst åldras när det väl sätter igår. Persian blev 29 år och 9 månader. Vi valde att ta bort honom av åldersskäl, han tappade...

Nu har nästan hela veckan gått. Helen åkte hem idag - men jag saknar henne redan. Vilken underbar unge. Har superlätt för att skratta och få med andra. Jag trodde att det skulle vara jobbigt att ha en 11-åring på besök - visst fick man ändra lite p...

Vägde mig i morse (ren nyfikenhet!) och upptäckte till min förvåning att jag gått ner 4 kg sen sist jag vägde mig (runt jul!). Och eftersom jag inte aktivt jobbat för att gå ner i vikt så kvarstår frågan "var tog de vägen, och hur gjorde jag".   ...

Nu börjar det banne bli dags att återuppta de vanor jag hade förra året. * Rida långturer på onsdagar - på dagtid! * Gå Marumsrundan minst en av dagarna lördag eller söndag * Gå uppför trapporna på jobbet!   Jag gjorde det förra våren och j...

Ja, så kom då vintern och vi får en vit jul här i Stockholm med mycket snö! Hoppas att den blir kvar ett tag så man hinner några snögalopper med Dixi.   Passar på att önska er alla en God Jul med bilden nedan ...